Instant de Femmes, crée par Sonia MAAREK, propose des ateliers de formation de connaissance de soi et communication relationnelle.
C’est un lieu de partage et d’écoute de ses émotions, de ses sentiments, de ses besoins…
 

Les Ateliers "Instant de Femmes" s'adressent

A toutes celles qui désirent acquérir une meilleure confiance en soi et estime de soi, réduire le stress et l’anxiété, développer son potentiel, améliorer la qualité des relations dans son couple, avec ses enfants, au travail…

L'Objectif de ces Ateliers

Etre à l’écoute de soi, comprendre son fonctionnement personnel, mieux gérer ses émotions, devenir acteur de son changement, construire des relations positives, efficaces et dynamiques avec son entourage.

Le Déroulement des Ateliers

Entre femmes, dans un cadre chaleureux et bienveillant . Chaque séance comporte une partie théorique et une partie pratique avec des exercices de mises en situation, des tests de personnalité.
Les ateliers peuvent avoir une durée et un rythme variable selon les cycles de formation proposés( hebdomadaire, mensuel ou sous forme de stage).
Le nombre de participantes est toujours limité pour faciliter l’échange.